Startet dagen med en deilig yogaøkt…blir utrolig happy av at jeg klarer å gjøre så mye av ashtanga primary series til tross for at jeg er 32 uker på vei. Pleier ofte å drikke kokosvann etter praksis, men i dag tok jeg den med meg hjem for å lage en smoothie. Utforsker mange av oppskriftene i boka Beautyfood.
Denne smoothien inneholder;
5 dl kokosvann
1 dl frosne blåbær
1 ss mandler
2 dadler
2 ss lime
1 ts kanel
Agavenektar fra Supernature.
Jeg elsker kokosvann og i India står de utenfor yogastudioene med vognene sine og selger ferske kokosnøtter. What a lux!! Har aldri sett de utenfor Puro Yoga i Bygdøy alle så da får vi kjøpe ferdig istedet;-)
Kokosvann bedrer blodsirkulasjonen og reduserer dannelsen av avfallsstoffer i blodårene, og dermed også risikoen for hjerte-og karsykdommer. Kokosvann inneholder også planteveksthormonet cytokin som kan virke foryngende på celler og vev..say no more!!
Det høres veldig godt ut! Og en fin start på dagen
Hei Vibeke,
svært fin & inspirerende blogg du har. Det virker som du er godt oppdatert på økologisk & ren hudpleie, vet du om det er noen merker som selger reisesett med hud & hårprodukter, uten parabener ol. og helst øko.?
Hilsen Kjersti
Takk for det Kjersti! Veldig hyggelig å høre. Jeg er veldig opptatt av økologisk og ren hudpleie så ja, jeg prøver å holde meg oppdatert i den store jungelen. Jeg kan ikke huske å ha sett slike reisesett som du spør om, men kan du ikke sjekke nettsidene til enten http://www.parfymeri.no eller http://www.greenspirit.no Begge de har et godt utvalg av økologiske produkter og det skulle ikke forundre meg om de har reiseutgaver av produktene også.
PS! Merket REN har jo også ganske bra produkter(selv om de ikke er min store favoritt) og de kan du faktisk kjøpe på Cubus tror jeg. Sjekk om de kanskje har reiseutgaver, uansett bedre enn “vanlige” produkter.
Hilsen Vibeke
Supert med konkrete eksempler på supermat for en nybegynner – fortsett med det:) Siri
Bra! More to come:-)) Vibeke
Hei Vibeke!
Nå er det på tide at jeg legger inn en kommentar til deg. Har ikke fulgt deg så veldig lenge, men liker meg veldig godt her inne på siden din og gleder meg til fortsettelsen! Du er til stor inspirasjon både når det gjelder livsstil/helse, velvære og mote!
Har notert meg smoothie-oppskriftene du har lagt ut den siste tiden og går i gang med litt variasjon i frokostvanene etter en liten handletur innom helsekost på torsdag. Er veldig spent på om det faller i smak hos 3-åringen!
Når det gjelder supermat – er det spesielle merker en bør holde seg til for å sikre rene produkter? Ser du har mye fra Supernature.
Hilsen Britt Lise
Hei Britt-Lise. Tusen takk for utrolig hyggelig tilbakemelding. Blir så utrolig glad for å ha slike lesere som deg som verdsetter det jeg skriver om. Prøv deg frem i forhold til smoothies og barn, det er jo ikke alt som faller i smak, det har jeg erfart, men som jeg har vist her så har jeg en liten gutt som sluker mesteparten av de..tenåringen min er ikke alltid like ivrig, he he.
Når det gjelder supermat så vil jeg absolutt anbefale Supernature sine produkter. De har et utrolig godt utvalg og velger kun det beste på markedet. De har lang erfaring og du vet at du kjøper kvalitiet når du velger de. De er utrolig bra nettsider også hvis du ikke bor i Oslo og har mulighet til å stikke innom en av butikkene. Lykke til!
Hilsen Vibeke
dette så veldig godt ut
Den var det….men for å si det sånn, alle smoothiene i denne boka er supergode!!!V
Hei Vibeke,
tusen takk for utfyllende svar om økologisk hudpleie reisesett. Jeg skal ta en titt på sidene du nevnte.
Lykke til med bloggen din. Jeg holder på med qi gong så når jeg leser bloggen din blir jeg alltid inspirert til å praktisere.
Hilsen Kjersti
elsker den boka, den er så full av inspirasjon!