Månedlig arkiv: januar 2013

Yogautfordringen nærmer seg slutten…

Postet den 30. januar 2013 by

Nest siste dag i Yogautfordringen og dagens økt for meg har vært en bedriftstime. Siden det var første gangen ble det mange solhilsener etc på meg også;-)) I morgen trekker jeg vinneren av Yogautfordringen så følg med!..vinneren kan glede seg … Les videre →

Publisert i inspirasjon, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 9 kommentarer

Gresselig sunt

Postet den 29. januar 2013 by

I VG Helg på lørdag kunne du lese en sak om hvetegress – hvetegress regnes nemlig som det supreste innen supermat akkurat nå. Som du ser på bildene var jeg en ¨liten¨ bidragsyter(hadde jeg visst at jeg skulle få trynet … Les videre →

Publisert i Skjønnhet, Supermat, Uncategorized | 6 kommentarer

Run & Relax på Yogafestivalen

Postet den 25. januar 2013 by

Oslo Yogafestival er i gang og Run & Relax er på plass! Masse fine yogis og gamle bekjente, veldig hyggelig. Utrolig bra program i år så er selvfølgelig litt lei meg for at jeg ikke får prøvd noen av timene…men … Les videre →

Publisert i Run & Relax, Yoga | 6 kommentarer

Dag 25 i Yogautfordringen

Postet den 25. januar 2013 by

I dag har jeg en full yogadag foran meg. Først skal jeg trene selv, så har jeg en nybegynnertime på Puro og så drar jeg rett opp til Yogafestivalen hvor vi i Run & Relax skal ha stand. Gleder meg … Les videre →

Publisert i Run & Relax, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 5 kommentarer

Er du klar for Oslo Yogafestival?

Postet den 24. januar 2013 by

Run & Relax vil ha en stand i foajeen på Sagene Kulturverksted, ved yogafestivalens resepsjon, en trapp opp fra hovedinngangen til Sagene samfunnshus fredag 25. januar kl 14-19 og lørdag 26. januar kl 10-18. Yogamarkedet er også åpent for de … Les videre →

Publisert i Run & Relax, Trening, Yoga | Legg igjen en kommentar

No more dry hands

Postet den 23. januar 2013 by

I denne kulda får jeg bare så sinnsykt tørre hender. Nå har jeg funnet en ny håndkrem-favoritt!!..som er fet nok men som ikke fetter av for mye på klær, i hår etc. Pai Fragonia & Sea Buckthorn Instant Hand Therapy … Les videre →

Publisert i Økologi, Skjønnhet | 5 kommentarer

Yogautfordringen dag 23!

Postet den 23. januar 2013 by

I dag skal jeg endelig få til en laaaang økt for meg selv. De siste par ukene har vært så utrolig hektiske med innkjøring av Leona i barnehagen og mye annet så mine yogaøkter har ikke akkurat vært så mye … Les videre →

Publisert i inspirasjon, Run & Relax, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 7 kommentarer

Tid for suppe

Postet den 22. januar 2013 by

På kalde vinterdager elsker jeg å varme meg med deilige supper – og gulrotsuppe er noe av det beste jeg vet!..gulrot er jo rik på A-vitamin i form av betakaroten og det ryktes at man blir pen av å spise … Les videre →

Publisert i Økologi, Mat, Uncategorized | 3 kommentarer

22.jan – Dagens yogautfordring

Postet den 22. januar 2013 by

A yoga practitioner is one who neither runs from nor seeks out pain. Living your yoga:  If your usual yoga practice is strong and stimulating, today try restorative yoga poses instead. If your practice is gentle, today do five of your … Les videre →

Publisert i inspirasjon, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 5 kommentarer

Pinapple vanilla smoothie

Postet den 20. januar 2013 by

Som et mellommåltid etter en deilig trilletur i dag, lagde jeg en ny smoothie som jeg ikke har prøvd før. Den var noe av det beste jeg har smakt, og det første som slo meg var at den like så … Les videre →

Publisert i Supermat | 7 kommentarer