Månedlig arkiv: januar 2013

Yogautfordringen nærmer seg slutten…

Nest siste dag i Yogautfordringen og dagens økt for meg har vært en bedriftstime. Siden det var første gangen ble det mange solhilsener etc på meg også;-)) I morgen trekker jeg vinneren av Yogautfordringen så følg med!..vinneren kan glede seg … Les videre

Publisert i inspirasjon, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 9 kommentarer

Gresselig sunt

I VG Helg på lørdag kunne du lese en sak om hvetegress – hvetegress regnes nemlig som det supreste innen supermat akkurat nå. Som du ser på bildene var jeg en ¨liten¨ bidragsyter(hadde jeg visst at jeg skulle få trynet … Les videre

Publisert i Skjønnhet, Supermat, Uncategorized | 6 kommentarer

Run & Relax på Yogafestivalen

Oslo Yogafestival er i gang og Run & Relax er på plass! Masse fine yogis og gamle bekjente, veldig hyggelig. Utrolig bra program i år så er selvfølgelig litt lei meg for at jeg ikke får prøvd noen av timene…men … Les videre

Publisert i Run & Relax, Yoga | 6 kommentarer

Dag 25 i Yogautfordringen

I dag har jeg en full yogadag foran meg. Først skal jeg trene selv, så har jeg en nybegynnertime på Puro og så drar jeg rett opp til Yogafestivalen hvor vi i Run & Relax skal ha stand. Gleder meg … Les videre

Publisert i Run & Relax, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 5 kommentarer

Er du klar for Oslo Yogafestival?

Run & Relax vil ha en stand i foajeen på Sagene Kulturverksted, ved yogafestivalens resepsjon, en trapp opp fra hovedinngangen til Sagene samfunnshus fredag 25. januar kl 14-19 og lørdag 26. januar kl 10-18. Yogamarkedet er også åpent for de … Les videre

Publisert i Run & Relax, Trening, Yoga | Legg igjen en kommentar

No more dry hands

I denne kulda får jeg bare så sinnsykt tørre hender. Nå har jeg funnet en ny håndkrem-favoritt!!..som er fet nok men som ikke fetter av for mye på klær, i hår etc. Pai Fragonia & Sea Buckthorn Instant Hand Therapy … Les videre

Publisert i Økologi, Skjønnhet | 5 kommentarer

Yogautfordringen dag 23!

I dag skal jeg endelig få til en laaaang økt for meg selv. De siste par ukene har vært så utrolig hektiske med innkjøring av Leona i barnehagen og mye annet så mine yogaøkter har ikke akkurat vært så mye … Les videre

Publisert i inspirasjon, Run & Relax, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 7 kommentarer

Tid for suppe

På kalde vinterdager elsker jeg å varme meg med deilige supper – og gulrotsuppe er noe av det beste jeg vet!..gulrot er jo rik på A-vitamin i form av betakaroten og det ryktes at man blir pen av å spise … Les videre

Publisert i Økologi, Mat, Uncategorized | 3 kommentarer

22.jan – Dagens yogautfordring

A yoga practitioner is one who neither runs from nor seeks out pain. Living your yoga:  If your usual yoga practice is strong and stimulating, today try restorative yoga poses instead. If your practice is gentle, today do five of your … Les videre

Publisert i inspirasjon, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 5 kommentarer

Pinapple vanilla smoothie

Som et mellommåltid etter en deilig trilletur i dag, lagde jeg en ny smoothie som jeg ikke har prøvd før. Den var noe av det beste jeg har smakt, og det første som slo meg var at den like så … Les videre

Publisert i Supermat | 7 kommentarer