Find contentment through yoga

Vibeke_Klemetsen 0030

Yoga er mye mer enn en fysisk praksis. Det er også en filosofi om hvordan vi bør leve. Ifølge yoga filosofi, påfører vi oss selv smerte ved å begjære ting vi ikke har, men som tror at vi trenger. Med andre ord, så sårer vi oss selv ved en stadig lengsel etter det som ofte er utenfor rekkevidde.

Santosa er en niyama, eller det vi kaller en rettesnoren innenfor yoga. Dette prinsippet oppfordrer oss til å utvikle tilfredshet. Den oppfordrer oss til å prøve å være takknemlig for det vi har i stedet for lengsel etter nye og andre ting. Ordet «Santosa» er også noen ganger oversatt som lykke, fordi, ved å finne tilfredshet med det vi har, vil vi også finne glede, avslapning og fred.

Du kan øve Santosa i alle aspekter av livet ditt-mot din familie, venner og din karriere.

Ha en nydelig dag alle sammen – og god yoga til alle yoginis out there!

Reklamer
Dette innlegget ble publisert i inspirasjon, Uncategorized, Yoga og merket med , , , , , , , , , . Bokmerk permalenken.

3 svar til Find contentment through yoga

  1. Takk Vibeke, det er akkurat slik det er med Yoga!

    Min daglige praksis og undervisning hjelper meg å finne gleden i det som er i stedet for å la meg fange i det håpløse ved å sitte fast i sorgen om, og ikke minst begjæret etter det som ikke er, og det som kanskje aldri kommer…

    Det er nå du er her, ikke i morgen, så gled deg over livet og din indre kraft akkurat nå, Namaste!

  2. Reblogged this on Monica Charlott Rundqvist and commented:
    Jeg er så enig dette, at jeg må dele det her med dere, det er en viktig påminnelse på hvorfor det er så viktig med en daglig praksis med Yoga, Meditasjon, eller Qi Gong.
    Mange av de jeg møter som praktiserer en eller annen form for meditativ praskis lever akkurat dette som Vibeke skriver om…
    Takk Vibeke, det er akkurat slik det er med Yoga!
    Min daglige praksis og undervisning hjelper meg å finne gleden i det som er i stedet for å la meg fange i det håpløse ved å sitte fast i sorgen om, og ikke minst begjæret etter det som ikke er, og det som kanskje aldri kommer…
    Det er nå du er her, ikke i morgen, så gled deg over livet og din indre kraft akkurat nå, Namaste!

  3. 🙂 Peace Of Mind 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s