Green chia smoothie

Green chia smoothie1Dette er en av mine favorittsmoothies og et perfekt lite måltid til frokost eller lunsj. Siden jeg alltid starter dagen med yoga og trener på tom mage er ofte dette det første måltidet jeg får i meg. Masse deilig næring som holder energien på topp utover dagen!

Basen i oppskriften er supermat(fått av Superdame Trine), men jeg tilsetter både banan, avokado og chiafrø for å gjøre den enda mer mettende og næringsrik.
Innhold:
1 ts spirulina
1 ss rice bran
1 ss activated barley
1 ts purely carrot
1 ts purely fruit
2-3 ss purely protein
1 avokado
1 banan
1 ss chiafrø
ca 1-2 dl eplejuice
litt soyamelk/mandelmelk
noen isbiter

Det første jeg gjør er å kverne chiafrøene(de kan også tilsettes til slutt), tilsetter så resten av ingrediensene og blander godt i en blender. Settes i kjøleskap og holdes kald til den skal spises.

Bon appetit!

Reklamer
Dette innlegget ble publisert i inspirasjon, Mat, Supermat, Uncategorized og merket med , , , , , . Bokmerk permalenken.

3 svar til Green chia smoothie

  1. christine sier:

    Takk for oppskrift! Hvordan kverner man chiafrøene? I blender?

  2. Elin sier:

    Hei!

    Bloggen din har fanget vår oppmerksomhet på grunn av kvaliteten av oppskriftene. Vi ville bli glade hvis du ønsker å bli med i Alleoppskrifter.no, slik at vi kunne koble til den.

    Alleoppskrifter er en søkemotor som samler de beste norske matlaging nettsteder og blogger fra Internett.

    Flere hundre blogger er allerede registrert her og dra nytte av den trafikken vi sender til sine nettsteder.

    For å bli med Alleoppskrifter, bare gå til http://www.alleoppskrifter.no/ga-med-i-matbloggtoppen

    Ha en fin dag!

    Vennlig hilsen,
    Elin
    Alleoppskrifter.no

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s