Kategoriarkiv: My practice

Ashtanga Love

MAGICAL LED CLASS WITH MATT IN VILA NOVA DE MILFONTES Jeg har hatt drømmeferien i Portugal i sommer! Etter 9 dagers kos med familien, dro jeg ned til en liten surfelandsby som heter Vila Nova de Milfontes og var med … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Uncategorized, Yoga | Merket med , , , , , , | 2 kommentarer

Min favorittøvelse

Forrige uke var jeg i VG sammen med et knippe andre «treningseksperter» og viste min favorittøvelse. Vasishthasana er en ganske avansert yogaøvelse, som tilhører 3.serien i Ashtanga Yoga. Den kombinerer både fleksibilitet, styrke og lekenhet. Den krever virkelig full fokus … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Trening, Yoga | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Easter yoga dag 5

Når man først har kommet i gang er det bare så fantastisk å gjøre yoga hver dag – selv om det er påske:-) Mulig det kan være irriterende å lese om disse øktene mine,det kan jo virke litt skrytete, men … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Yoga, Yogautfordringen | Merket med , , , , | 1 kommentar

Easter yoga dag 4

  Full hytte har flyttet meg og yogamatta mi inn på soverommet, og med det oppdaget jeg både en fantastisk utsikt og en panelovn som raskt varmet opp rommet.   Det ble en deilig økt selv om jeg bare gjorde … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Yoga, Yogautfordringen | Merket med , , , , , | 3 kommentarer

My passion

Hvis du lurer på hvorfor jeg er forelsket i ashtanga bør du ta en titt på dette: LOVE IT, LOVE IT, LOVE IT…..TIL EVIG TID!!!

Publisert i inspirasjon, My practice, Uncategorized, Yoga | Merket med , , , , , , | 7 kommentarer

Yoga workshop med Manuel

Lørdagsworkshop i ashtanga med Manuel Ferreira på Puro Yoga. Manuel har vært gjestelærer på Puro Yoga i 2 måneder. Fantastisk lærer! Manuel illustrerer hvordan man utfører nauli. My legs wearing yogatights fra Run & Relax SS13 Manuel demonstrerer og forklarer … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Trening, Yoga, Yogautfordringen | Merket med , , , , , | 1 kommentar

Dag 5; Weekend-stretching

God lørdag alle yogis! Håper dere nyter en deilig helg og ikke har glemt yogautfordringen helt. Jeg styrer og ordner litt siden jeg skal ha middagsgjester, men jeg skal nok få lurt inn en liten økt på matta før jeg … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Trening, Yoga, Yogautfordringen | 4 kommentarer

YOGAUTFORDRINGEN; Meld deg på kurs nå!!

Dag 3; Årets første yogaøkt på Puro Yoga! One hell of a sweaty class! Det er tydelig at folk vil komme i gang etter lang juleferie, shalaen var smekkfull av damer;-))) Har ikke hatt en lang praksis siden jeg kom … Les videre

Publisert i My practice, Yoga, Yogautfordringen | 5 kommentarer

YOGAUTFORDRINGEN

Nytt år gir nye muligheter! Jeg pleier ikke å ha nyttårsforsetter, men siden min yogapraksis har vært veldig av og på det siste året hadde jeg lyst til å sette en intensjon for meg selv. Fra 1.1.2013 skal jeg gjøre … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Trening, Yoga, Yogautfordringen | Merket med | 28 kommentarer

Klar for Ashtanga mamma

Nå er det virkelig på tide å komme seg på matta igjen. Det har blitt en lang ferie fra yogaen, med bare noen få økter innimellom. Når man har 6-ukers ferie med 3 barn blir det ikke mye egentid. Men … Les videre

Publisert i My practice, Yoga | 6 kommentarer