Kategoriarkiv: Yoga

Run & Relax sneakpeak AW13

Nå er det ikke lenge før vår neste kolleksjon, AW13, er i hus og i dag har vi tatt alle brandbildene! Har hatt en fantastisk foto-shoot i dødskule omgivelser; Villa Stenersen på Vinderen. Har hatt med mine to skjønne yogavenninner, … Les videre

Publisert i Run & Relax, Trening, Yoga | 2 kommentarer

Dagens superfood inspo!

Sjekk ut denne fantastiske videoen!  Mine fine yogavenner fra Portugal som jeg trente med i sommer er ivrige supermat-brukere og har laget denne kule videoen med en deilig oppskrift på en acai shake! (kanskje spotter du meg på matta i … Les videre

Publisert i inspirasjon, Mat, Supermat, Yoga | Merket med , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Ashtanga Love

MAGICAL LED CLASS WITH MATT IN VILA NOVA DE MILFONTES Jeg har hatt drømmeferien i Portugal i sommer! Etter 9 dagers kos med familien, dro jeg ned til en liten surfelandsby som heter Vila Nova de Milfontes og var med … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Uncategorized, Yoga | Merket med , , , , , , | 2 kommentarer

ENERGIWEEKEND

BLI MED PÅ ENERGIWEEKEND MED TRINE BERGE OG MEG 25. -27.OKTOBER. EN HELG FYLT MED SUPERMAT, RAW FOOD OG YOGA! Jeg har mange spennende prosjekter på gang og det første jeg har lyst til å invitere DERE på er dette:  … Les videre

Publisert i Eventer, inspirasjon, Mat, Raw food, Supermat, Yoga | Merket med , , , , , , , | 1 kommentar

Min favorittøvelse

Forrige uke var jeg i VG sammen med et knippe andre «treningseksperter» og viste min favorittøvelse. Vasishthasana er en ganske avansert yogaøvelse, som tilhører 3.serien i Ashtanga Yoga. Den kombinerer både fleksibilitet, styrke og lekenhet. Den krever virkelig full fokus … Les videre

Publisert i inspirasjon, My practice, Run & Relax, Trening, Yoga | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Ashtanga yoga kurs på Stabekk høsten 2013

Helt siden jeg flyttet til Stabekk for 3 år siden har jeg blitt spurt av mine venninner, mødre til barna i barnehagen og skolen og andre bekjente om å holde yogakurs – og endelig har jeg funnet det perfekte lokalet, … Les videre

Publisert i Eventer, Run & Relax, Yoga | Merket med , , , , | 1 kommentar

Klin kokos…men akk så godt:-)

Noen mener at det er helt klin kokos å betale nesten 50 kroner for en flaske kokosnøttvann, jeg elsker dette vannet og betaler gladelig det det koster og kutter heller ned på andre ting. Å drikke kokosvann etter yogapraksis var … Les videre

Publisert i Økologi, Raw food, Trening, Uncategorized, Yoga | Merket med , | 7 kommentarer

AKTIV SOMMER

Gjør deg klar til en aktiv sommer! Vi har gleden av å invitere deg til RUN & RELAX FØR-SOMMER SALG! Dette er en glimrende anledning til å kjøpe Run&Relax yoga og treningsklær med opptil 50% rabatt! Torsdag 13. juni kl … Les videre

Publisert i Run & Relax, Trening, Uncategorized, Yoga | Merket med , , , , , | 6 kommentarer

YOGA, SURF & SAND

Årets ferie er i boks og jeg kan nesten ikke vente. I år går turen til Portugal og mission er yoga & surf. Ashtanga yoga workshop med en av mine favorittlærere, Matt Corigliano, kombinert med en surfecamp! Det kan jo … Les videre

Publisert i Reise, Run & Relax, Uncategorized, Yoga | Merket med , , , , , , | 4 kommentarer

Find contentment through yoga

Yoga er mye mer enn en fysisk praksis. Det er også en filosofi om hvordan vi bør leve. Ifølge yoga filosofi, påfører vi oss selv smerte ved å begjære ting vi ikke har, men som tror at vi trenger. Med … Les videre

Publisert i inspirasjon, Uncategorized, Yoga | Merket med , , , , , , , , , | 3 kommentarer